TEST EMOCIONALNE INTELIGENCIJE

Jos uvek ne postoji pouzdani test za merenje emocionalne inteligencije kao sto je IQ test za racionalnu inteligenciju, ali postoji puno situacija u kojima emocionalno inteligentna reakcija moze biti izmerena. Sledeca pitanja mogu Vam dati priblizan koeficijent Vase emocionalne inteligencije.
Nemojte koristiti svoj visok IQ da biste pogodili odgovore jer ovde nema takmicenja, vec odgovorite iskreno sta biste zaista uradili u sledecim situacijama.

1. Nalazite se u avionu koji iznenada ulazi u zonu veoma jake turbulencije
i pocinje snazno da se trese. Sta cete uciniti?

a. Nastaviti citati casopis ili knjigu, ili gledati film, ne obracajuci paznju
na turbulenciju.
b. Uznemireni ste, pazljivo pratite pogledom stjuardese i proucavate "Uputstva
za slucaj opasnosti"
c. I jedno i drugo (i pod a. i pod b.).
d. Niste sigurani sta biste uradili.

2. Poveli ste grupu cetvorogodisnje dece u park, i jedno od njih pocne da place
zato sto se drugi nece da igraju s njim. Sta cete uciniti?

a. Drzite se po strani - ostavite djecu da rese to na svoj nacin.
b. Razgovarate s njim i pomognete mu da smisli nacin kako da privuce drugu
decu da se igraju s njim.
c. Ljubazno mu kazete da ne place.
d. Pokusavate da ga zabavite pokazujuci mu druge stvari sa kojima se moze igrati.

3. Zamislite da ste student koji se nadao da ce dobiti 10 na semestralnom
testu ali kada su rezultati izasli ispostavilo se da ste dobili sest. Sta cete uciniti?

a. Napravite plan kako cete popraviti ocenu i odlucite da ga se cvrsto pridrzavate.
b. Odlucite da ubuduce budete bolji.
c. Kazete sebi da nije toliko vazna ocena iz tog predmeta i koncentrisete se
na druge predmete u kojim Vam je uspeh bolji.
d. Idete kod profesora i pokusavate ga ubijediti da Vam da vecu ocjenu. <br>

4. Zamislite da ste agent osiguravajuceg drustva koji telefonira mogucim
klijentima. Petnaest klijenata za redom Vam spusti slusalicu i Vi postajete
obeshrabreni. Sta cete uciniti?

a. Nazovete to losom srecom i nadate se da cete sutra imati vise srece.
b. Razmisljate o tome koje su to Vase osobine koje Vam umanjuju mogucnost da
prodate osiguranje.
c. Pokusate nesto novo u sledecem pozivu i uporno nastavljate.
d. Razmatrate mogucnost da promenite posao.

5. Zamislite da ste menadzer u organizaciji koja zeli da podstakne postovanje
rasnih i etnickih razlika.
Cujete svog sluzbenika kako prica vic sa rasistickom porukom. Sta cete uciniti?

a. Ignorisete- u pitanju je samo vic.
b. Pozovete tu osobu u svoju kancelariju i opomenete je
c. Na licu mesta mu kazete da takve sale nece biti tolerisane u Vasoj organizaciji.
d. Predlazete toj osobi da prodje kurs postovanja rasnih i etnickih razlika.

6. Pokusavate da smirite prijatelja koji je pobesnio zbog vozaca koji mu je
"uleteo u makaze". Kako to cinite?

a. Kazete mu da se smiri i da zaboravi na to; sad je sve u redu i nista strasno
se nije dogodilo.
b. Pustite njegovu omiljenu kasetu i pokusate da ga zabavite.
c. Pridruzite mu se u napadu na drugog vozaca kao znak Vaseg prijateljstva.
d. Kazete mu da se nesto slicno i Vama jednom dogodilo i da ste isto tako pobesneli
ali da ste posle shvatili da je drugi vozac vozio nekoga u hitnu pomoc.

7. Vas partner/ka i Vi ste zapoceli raspravu koja je eskalirala u scenu sa vikanjem
i vredjanjem. Oboje ste uznemireni i u vrelini besa napadate i
vrijedjate iako to zaista ne mislite. Sto je najbolje uraditi?

a. Napravite pauzu od 20 minuta i onda nastavite diskusiju.
b. Jednostavno prekinete raspravu i ucutite bez obzira sta partner govori.
c. Kazete da Vam je zao i trazite od partnera da se i on izvini.
d. Zastanete na trenutak, sredite svoje misli i zatim izlozite svoju stranu
slucaja sto jasnije mozete.

8. Rasporedjeni ste da vodite radni tim koji pokusava naci kreativno resenje
za dosadni problem na poslu. Sta je prva stvar koju cete uraditi?

a. Sastavite raspored i ostavite dovoljno vremena za diskusiju svake teme tako
da na najbolji nacin iskoristite zajednicko vrijeme.
b. Date ljudima vremena da se prvo dobro upoznaju.
c. Pocnete tako sto pitate svaku osobu o njenim idejama kako da se resi problem
dok su ideje jos uvek sveze.
d. Pocnete sa "brainstorming session", podsticete ih da kazu sve ideje
koje im padnu na pamet bez obzira koliko su cudne.

9. Zamislite da imate trogodisnjeg sina koji je veoma stidljiv i koji se
pomalo plasi novih ljudi i mesta prakticno od samog rodenja. Sta cete uraditi?

a. Prihvaticete da je stidljivog temperamenta i trudicete se da ga zastitite
od situacija koje ga mogu uznemiriti.
b. Odvescete ga kod decjeg psihologa za pomoc.
c. Namerno cete ga izloziti velikom broju novih ljudi i mesta tako da moze
da prevazidje svoj strah.
d. Napravicete citavu seriju izazovnih ali lako resivih situacija koje ce
ga nauciti kako da savlada svoju stidljivost i kako da se ponasa u susretu sa
novim ljudima i mestima.

10. Vec godinama zelite obnoviti ucenje sviranja na muzickom instrumentu
koji ste probali u detinjstvu i sada, samo radi zabave, konacno mozete se posvetite
tome. Zelite da na najbolji nacin iskoristite svoje vreme. Sta cete uciniti?

a. Drzite se striktnog rasporeda vezbanja svakog dana.
b. Izaberete lake komade koji ce postepeno povecavati Vase mogucnosti.
c. Vezbate samo kada ste raspolozeni.
d. Izaberete teze komade koji prevazilaze Vase mogucnosti, ali koje cete savladati
uz marljiv rad.




NEMOJTE DA VIRITEEEEEE

RESENJE

1. A=20, B=20, C=20, D=0

Sve osim odgovora D donosi 20 poena , jer taj odgovor ukazuje da niste svesni
svog uobicajnog odgovora na stres. Nepoznavanje svojih emocionalnih reakcija
umanjuje Vas EQ (EMOCIONALNU INTELIGENCIJU).

2. A=0, B=20, C=0, D=0

Odgovor B je najbolji. Emocionalno inteligentni roditelji koriste trenutke uzemirenosti
svoje dece da budu njihovi emocionalni treneri, pomazuci
svojoj deci da shvate sta ih je uznemirilo, sta osecaju i alternative koje mogu
da probaju.

3. A=20, B=0, C=0, D=0

Jedna od osobina emocionalne inteligencije je samomotivacija i formulisanje
plana za prevazilazenje prepreka i frustracija, upornost.

4. A=0, B=0, C=20, D=0

Optimizam, osobina emocionalno inteligentnih ljudi, cini da oni vide poraze
kao izazove iz kojih mogu da uce, i da budu istrajni pokusavajuci nove pristupe
problemima (pre nego da odustanu, da krive sebe ili da se demoralisu).

5.A=0, B=0, C=20, D=0

Najefikasniji nacin da se postigne atmosfera postovanja rasnih i etnickih razlika
je da se javno objasni koje su drustvene norme Vase organizacije.
Mnogo je tezi zadatak menjati necije stavove i misljenje

6. A=0, B=5, C=0, D=20

Podaci o besu i o tome kako se on moze smiriti pokazuju da je najefikasnije
skrenuti paznju pobesnele osobe sa fokusa njegovog besa, saosecati se sa njim
i sugerisati mu drugi pogled na taj slucaj.

7. A=20, B=0, C=0, D=0

Treba napraviti pauzu od barem dvadeset minuta. Toliko je vremena potrebno da
se telo ocisti od fizioloskog naleta besa, koji umanjuje percepciju i sposobnost jasnog razmisljanja. Posle smirivanja imate vise sanse za plodnu diskusiju.

8. A=0, B=20, C=0, D=0
Kreativne grupe rade najbolje kada su odnosi, harmonija i komfor na najvisem
nivou, ljudi su tada slobodniji da daju svoj najbolji doprinos.

9. A=0, B=5, C=0, D=20

Deca rodena sa stidljivim temperamentom mogu postati slobodnija uz pravu roditeljsku
pomoc.

10. A=0, B=20, C=0, D=0

Postavljajuci sebi skromne izazove, veca je mogucnost da cete biti zadovoljni
svojim radom a to je podsticajno za dalji napredak.

Do 100 ispod proseka emocionalni
100-120 prosecno emocionalni
120-140 iznad proseka emocionalni
140 i vise “dusa od coveka”